今週は1回休み！
今週の更新と雑記
昨日ラクガキアップしてます～。
この記事で書いた通り火曜に発熱＆コロナ陽性だったので今週は何もかもお休みで進捗0です。療養週間！月曜は前回の雑記で言ってた前日の仕事のばったばたで精神的にぐったりしてたので普通に作業類お休みにしたんですけど、結局その前日対応してたお相手の方がコロナ陽性だったんですよね。大変だった6月のとどめの一撃くらっちゃったな……。
火曜午前中から喉いがいがい＆倦怠感＆発熱（37.8℃）→この時点で日曜の方が陽性だって連絡もらってたので発熱外来で診てもらって検査で陽性でした。思い返してみると月曜の夜ぐらいから疲れ溜まってる感じはあったのだけど、まあ事実疲れは溜まってたのだから分からんなこれは……。
↓一応自分用に経過の記録（ちなみに専用の治療薬は私が行った病院だと「値段も値段なので強くは勧めない」と説明されたので処方してもらったのは症状への対処薬のみです）
- 火曜（発熱当日）：熱37.8℃（解熱剤で夜には下がる）、倦怠感（熱からきてたと思う）、喉いがいが、咳は少し、鼻水少量、たまに吐き気（嘔吐まではいかない）
- 水曜：午前中は平熱で午後からまた38.3℃まで上がる。倦怠感。ご飯食べて汗かくと下がるので解熱剤飲まずに様子見して夜は平熱まで下がったのでそのまま寝た。喉いがいがは軽減してかわりにちょっと痛みあり、咳は少し、鼻づまり（ずるずるはしない）、吐き気はなくなったけど胃に空腹感がなくてあまり本調子ではない。
- 木曜：熱っぽい気がするけど平熱。喉いがいがいはなくなったけどちょっとひりひり痛むのでのど飴をずっと舐めていた。咳はほとんどない。鼻づまりはしっかりある。いつもの食事量とるとお腹がすごく痛くなるのでおかゆや柔らかく煮た麺類などをそっと食べている。夜細切れに目が覚めちゃってあんまり眠れず。
- 金曜：平熱。鼻づまりで頭がぼーっとする。喉は痛かったり痛くなかったり。多分粘膜が弱っててむせたりしてせき込むと傷つきやすいんだと思った。やっぱり夜細切れに目が覚めちゃってあんまり眠れず。
- 土曜：平熱。前日よりましな鼻づまり。喉はもう違和感なし。胃腸がなかなか本調子にならない。夜、久しぶりにちゃんと空腹感あったけど無理せず適量にした。ある程度眠れた。
- 日曜：平熱。午前中は鼻詰まったり通ったりしてたけど午後からはほぼ平常運転。胃腸の復調はもうちょっとかかりそう。
初日に吐き気があった時点で胃腸にダメージいってたのかな？という感じでまだまだ食欲不振気味（味覚、嗅覚は異常なし）しばらくおじやとうどんかな……。つい最近も柔らかい食べ物で過ごしてた時があったな～と思っててがろぐ検索してみたら3月に舌にでっかい口内炎ができて泣いてた時でした。健康的に……健康的に好きなものを飲み食いできることのありがたさ😭😭😭体の不調感については「このうえ熱中症になってはいけない」とエアコンがんがんにきかせていたから体がついていけてなかったのかもな～みたいなところもあり、どこまでがコロナ由来かわからんですね……。
体のしんどさでいうと40℃まで出たインフルエンザの時とかノロウィルスくらった時のほうがきつかったのだけど、コロナはなんか未知の病気すぎて不安感が強くて気持ちの面のダメージが大きいな……と思いました。結構落ち込んでいる。病院での説明だと「今は重症化は少ない傾向で症状は3、4日くらいで治まることがほとんど」とのことでした。
作業的なことをやる元気出てきたの金曜の夜くらいからかな～という感じで、それまではごろごろとSNSを眺め続けたりアークナイツのサーミローグをごりごり周回したりしてました。明日の午後から仕事復帰なので、またぼちぼちサイト関連も着手していこうと思います。とはいえ7月しょっぱなから寝込んで始まったので何か今月はゆっくりペースかもしれないです。この弱った体で夏の暑さを乗り切れるのか本気で心配……。
拍手、ありがとうございました～👏👏👏😊😊😊
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